“情暖五月 共愈光影”紫竹高新区妇联举办心理电影赏析活动
2024-05-14 183

在母亲节来临之际,为缓解园区女性工作压力,增强职场女性心理自我调适与防护能力,2024年5月11日下午,紫竹高新区妇联携手吴泾镇妇联、英特尔上海女性联盟共同开设心理电影赏析活动,通过观摩电影片段普及心理知识,帮助大家学习如何科学地释放与转化负面情绪,此次活动吸引了百多人参与。

紫竹高新区妇联主席刘萍开场介绍,此次心理电影赏析活动特邀台湾中原大学心理专业、国家二级心理咨询师、心理电影沙龙创始人蔡凯仲讲师,通过创新疗愈模式,用生动有趣的方式分享心理案例,带领大家开启一场电影心理之旅。

本次活动以《Dr.伦太郎》心理医疗题材日剧赏析为载体,通过拉片式的讲解分享,跟随影片中的主人公一起,学习帮助病人从抑郁放弃到积极自救的过程,让大家了解到当负面情绪累积成疾病表现时要及时寻求专业人士帮助的重要性。蔡老师通过深入探讨电影中的心理情感元素,帮助大家抛弃传统的心理话题偏见,了解心理学中的“内在支持”与“外在支持”,通过“自我检测”发现“心灵感冒”,体察自己当下是否存在心理问题、精准判别自己处于何种心理状态,从而学习合适的干预方式疗愈它,例如如何彻底宣泄职场中带来的负面情绪、正视与直面现实生活来带的种种压力,从而提升自我心理健康管理和职场人际交往能力。

观影环节结束后,许多参与者结合自身经历畅谈从观影中获得的思考与启发,更借此机会向蔡老师请教生活中遇到的育儿难题,其中孩子拖延、叛逆、厌学、青春期等话题成为了现场大家关注的焦点。针对这些话题,蔡老师分享了许多关于孩子心理引导的方式与家庭教育的理念,再次掀起互动讨论的热潮,所提供的专业化指导,让大家在长达4小时的活动过程中收获满满。

未来,紫竹妇联将积极收集园区企业需求,输送更多的优质资源进入企业帮助大家减压、悦心,提升园区职工的职场幸福感,为营造积极向上的园区氛围注入新的活力和动力,进一步助推高新区高质量发展。