为积极面对疫情,加强高新区科技工作者心理疏导,2022年4月9日晚,紫竹高新区科协携手好人生学院,举办了“同心战疫”线上心理舒缓课程。心理咨询师从正确认识情绪、识别情绪来源、合理宣泄情绪等角度讲解了情绪管理的理论,并带领参会者练习了舒缓情绪的小技巧,学会“做情绪的主人”。
本次课程为参会者居家隔离期间的焦虑情绪与心理压力找到了释放的窗口,近300人参与了线上学习。
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